在山洪易发区活动，思想上要时刻绷紧防御山洪这根弦，绝不能麻痹大意、放松警惕。在劳动和中途歇息过程中，随时注意场地周围的异常变化和自己可以选择的退路、自救办法，一旦出现异常情况，迅速脱离现场。当突然遭到山洪袭击时，要沉着冷静，千万不要慌张，并以最快的速度安全脱险。脱离现场时，应该选择就近、便捷、安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡或山谷出口往下游跑。